Carni bianche
Le Carni bianche, nello spazio che settimanalmente è consigliato concedere al consumo di carne, occupano un posto privilegiato, perché hanno poche calorie e sono ricche di proteine e amminoacidi. Inoltre sono facilmente digeribili e povere di grassi. Ma, a prescindere dalla dieta, come renderle più gustose? Pollo e tacchino cotti semplicemente in padella non sono sempre invitanti. Sono tanti i modi in cui è possibile arricchire anche i tagli meno pregiati - con verdure, salse, frutti e salumi. Ecco tante ricette facili e veloci da provare.
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